迷ったら負け！ストーリーズ・リール・ショート、Instagramはひとつ極めてバカ伸びさせろ

最初の一択を決める診断：商品タイプ×目標でベストフォーマットを即決

最初に迷わないための最短ルートは「商品タイプ×目標」で一択を決めること。迷って複数フォーマットを中途半端にやるより、最初は一つを徹底的に伸ばす方が成長も計測も速い。ここでは5分で決められる診断ロジックと、即実行できる手順を伝授します。

まずは素早く分類：あなたの商品は「見せる（ビジュアル重視）」「説明する（機能や使い方が重要）」「信頼を積む（レビューや人柄）」のどれか？目的は「認知拡大」「即時CV」「コミュニティ育成」のどれか？結論を出すための簡単マップは下の三点をチェックするだけ。

• 🚀 Product: ビジュアルが命の商材はReels（短尺でバズ狙い）
• 💁 Goal: 即時購買や限定オファーならStories（FOMOとリンクで即回収）
• 🔥 Style: 教育・HOWTO系で検索流入を狙うならShorts/縦長短尺で蓄積

実行プランはシンプル：1) 一択を決める→2) KPI（例：Reelsは保存数＋リーチ、Storiesはスワイプ数）を定める→3) 3週間で週3本の投稿を続ける。素材は「0–3秒でフック」「10–20秒で価値提示」「明確なCTA」の黄金比を守れば勝率が劇的に上がる。迷ったら即決、試して数値が出たらそこに全リソースを注げばOK。やるかやらないかで差が出ますよ、迷う時間は投稿に回そう。

アルゴリズムが喜ぶ基本動作：フック3秒、滞在、完読率の伸ばし方

動画でも静止画でも、アルゴリズムが最初に見るのは「最初の数秒」です。だから冒頭3秒で何をするかを決めるのは戦略の半分。動き、音、テキストのいずれか一つを極端に強くして「なにこれ？」と最初に思わせるとスクロールが止まる確率がぐっと上がります。3秒で約束（何が得られるか）を示し、続きが気になるフックを残すのが王道。

滞在時間を伸ばすコツは「期待と裏切り」のコントロール。最初に小さな疑問を投げかけ、中盤で少し意外な要素を入れ、終盤で納得を与える。テンポを一定に保たずに緩急をつけると視聴者の注意を引き戻せます。字幕を入れて音なし視聴にも配慮すると、完走率が安定して上がるのも実践データでよくある話。

完読率（完視聴）を伸ばすには「短くても密度を高く」。不要な導入は切り詰め、情報を小分けにしてクリフハンガーを使う。例えば「あと3つのコツがあります」と表示して中断する、またはカウントダウンで期待感を煽ると最後まで見てもらいやすくなります。最後の3秒で納得と行動導線を置くのを忘れずに。

実践はスプリントで。ひとつのフォーマットに集中して変数（冒頭のアングル、テキストの色、字幕の有無、テンポ）を毎回1つだけ変え、インプレッションと滞在曲線を比べる。データは残酷に正直なので、感覚よりも視聴維持率を見て次を作る。手数を打って、小さな勝ちを積み上げればアルゴリズムは味方になります。

スマホだけで映える撮影・編集レシピ：ライト、構図、字幕テンプレ

スマホだけで「映える」を作るには、機材よりルール。まず光を味方にして、窓光を正面斜め45度に据えるだけで肌感が格段に良くなります。逆光でもシルエット狙いか、半逆光でレフ代わりに白紙を使って顔を起こすか決めるとブレが減ります。暗い室内はスマホの露出を少し下げて、フラッシュは拡散テープや薄い紙で柔らかく。

構図はシンプルに。縦画面の真ん中に寄せすぎないこと、顔は目線より少し上の横線上に置くと安定します。動きが入る場合は先読みで余白を残すとカットがつながりやすいです。ズームはデジタルで荒れやすいので「足で寄る」を徹底、手ブレは肘を体につけて支えるだけで劇的に改善します。

字幕テンプレは視認性重視が鉄則。短文×2行以内、1フレーズ3〜4秒目安、フォントは太めのサンセリフ。色は白文字に黒縁か半透明の黒帯で安定感を出すと、どの背景でも読めます。重要ワードは色を差すか太字で強調。画面上部は通知で潰れることがあるので、字幕は下30％以内に収めましょう。

編集はテンプレ化が速さの鍵。カット→手ブレ補正→明るさと色温度の微調整(+10暖かめ、+8コントラスト推奨)→字幕挿入→BGMを30%以下で。出力は1080×1920、24〜30fpsで軽くノイズ除去をかければ配信先での再圧縮にも強くなります。これを縦型で一本化して回すだけで伸び率が変わりますよ。

週3本の鉄板ルーティン：ネタ出し→収録→投稿→分析を回す

週3本を確実に伸ばすには、迷いを捨てて「回す」習慣を作るのが一番手っ取り早い。ポイントはバラバラにやらないこと：ネタ出し→収録→投稿→分析を週ごとにローテーションして、作業をバッチ化すると手数が減って再現性が上がる。やることを明確に分ければ、ネタの質も撮影のスピードも投稿の精度も伸びやすくなる。

おすすめのスケジュールはシンプル。1日目は膨大にネタ出し（アイデアを絞らない）、2日目は連続で収録（同じセットアップでまとめ撮り）、3日目以降で投稿と短時間分析をループ。週のうちに3本投稿できればアルゴリズムにも信号を送れるし、どのネタが反応するか比較しやすい。重要なのは「完璧を目指さない」こと。仮説→実行→検証を素早く回す方が勝つ。

• 🚀 Idea: まずは30分で20案。量から質が生まれる。切り口は「一言で伝わるフック」を基準に。
• 🤖 Record: 同じ設定で3本まとめ撮り。イントロ3秒、テンポ重視で編集負荷を減らすと継続しやすい。
• 🔥 Post: フォーマット化したキャプション＋CTAで投稿。24時間でインパクトを測り、保存率やコメントをメモする。

分析は感情抜きの数字遊び。インプレッション・リーチ・保存・コメントの伸びを比較して、次週のネタ出しに必ずフィードバックする。A/Bはタイトルと最初の3秒だけでOK。迷ったら変えずに「もう1回同じ流れで勝負」→データ貯める→勝ちパターンを増やす。結果、戦略が磨かれてバカ伸びする確率がグッと上がる。

伸びない時のテコ入れチェックリスト：CTA、カバー、ハッシュタグを再設計

投稿が伸びないとき、落ち着いて「実験モード」に切り替えよう。方向性を変えずに細部をいじるだけで爆発的に伸びることは多い。大事なのは同時にあれこれ触らないこと。まずは「これだけは変える」箇所を決め、仮説→変更→検証を48〜72時間サイクルで回す習慣をつけよう。

まずはCTAの見直し。動画の最初5秒で何をしてほしいかを見せる（例：保存、コメント、プロフィールへ）。文言は短く命令形で、画面中央に読みやすいテキスト重ねを入れる。キャプションと動画内CTAの矛盾がないかチェックし、A/Bなら「保存してね」vs「いいね＋保存」で反応差を見る。

カバー画像はクリック率の門番。顔アップ、アクションの瞬間、高コントラストの色、そして大きめの短文（3〜5文字）が鉄板。複数パターンを保存して、インサイトの「リーチ」「クリック率」で勝ったものを標準化する。縦型はサムネの配置に注意、上部にテキストを置くとフィードで切れることがある。

ハッシュタグは量より精度。1つ目はブランデッド、3〜5個はニッチタグ、2〜3個は広域タグのバランス。毎回全部同じではなくローテーションしてスパム判定を避ける。結論はシンプル：①CTAを固める、②カバーを差し替える、③ハッシュタグを小回りする。これを1投稿ごとに回して、数投稿で効果を判断しよう。